The Healthy Tapes

Agáta Szturcová o zdravém trávení a mikrobiomu | @theagous

November 15, 2020 Lucie Minarova / Agata Szturcova Episode 59
The Healthy Tapes
Agáta Szturcová o zdravém trávení a mikrobiomu | @theagous
Chapters
The Healthy Tapes
Agáta Szturcová o zdravém trávení a mikrobiomu | @theagous
Nov 15, 2020 Episode 59
Lucie Minarova / Agata Szturcova

Na natáčení této epizody jsem se už neskutečně těšila a musím říct, že to bylo přesně tak skvělé, jak jsem si to představovala! Nejen, že se u epizody asi i dost zasmějete, hlavně se dozvíte hromadu cenných informací o tématu, které je v poslední době dost populární - o trávení. S Agi, nutriční poradkyní z mého jedunavýkon týmu, copywriting a crossfit královnou, probereme, jaké problémy můžou v trávení nastat, co je to tedy ten mikrobiom, který je nyní obrovským buzzword, mrkneme se na probiotika, prebiotika a jejich suplementaci, povíme si, co je to FODMAP a hlavně si odtajníme ty nejlepší potraviny, které pro zdravé trávení do jídelníčku zařazovat.

Odpovíme i na několik vašich otázek a já si myslím, že se v epizodě určitě máte na co těšit. Tak vám přejeme příjemný poslech, protože i když se budeme bavit o h**ně, bude to stát za to! 💩😁

Agi na Instagramu: https://www.instagram.com/theagous/?hl=en

_

Instagram: @luciemin // @thehealthytapes

Web: www.luciemin.com

Youtube: youtube.com/lucieminarova

Show Notes

Na natáčení této epizody jsem se už neskutečně těšila a musím říct, že to bylo přesně tak skvělé, jak jsem si to představovala! Nejen, že se u epizody asi i dost zasmějete, hlavně se dozvíte hromadu cenných informací o tématu, které je v poslední době dost populární - o trávení. S Agi, nutriční poradkyní z mého jedunavýkon týmu, copywriting a crossfit královnou, probereme, jaké problémy můžou v trávení nastat, co je to tedy ten mikrobiom, který je nyní obrovským buzzword, mrkneme se na probiotika, prebiotika a jejich suplementaci, povíme si, co je to FODMAP a hlavně si odtajníme ty nejlepší potraviny, které pro zdravé trávení do jídelníčku zařazovat.

Odpovíme i na několik vašich otázek a já si myslím, že se v epizodě určitě máte na co těšit. Tak vám přejeme příjemný poslech, protože i když se budeme bavit o h**ně, bude to stát za to! 💩😁

Agi na Instagramu: https://www.instagram.com/theagous/?hl=en

_

Instagram: @luciemin // @thehealthytapes

Web: www.luciemin.com

Youtube: youtube.com/lucieminarova