The Healthy Tapes

Kdopak by se sacharidů bál!

October 22, 2019 Episode 17
The Healthy Tapes
Kdopak by se sacharidů bál!
Chapters
The Healthy Tapes
Kdopak by se sacharidů bál!
Oct 22, 2019 Episode 17
Lucie Minarova
Pojďme se společně podívat této makroživině na zoubek a zjistit, proč není důvod se jim ve svém jídelníčku vyhýbat.
Show Notes

Sacharidy po 18. hodině? To se nesmí! Sacharidy, když chci hubnout? To je přece taky tabu! Asi bych ani nezvládla na prstech spočítat, kolikrát jsem už slyšela někoho tuto makroživinu "démonizovat" a svádět na ni hromadu svých problémů.
Sama jsem zažila několikaleté období, kdy jsem se sacharidům vyhýbala obloukem a myslela si, že jen díky nim jsem kdy přibírala. Proto bych se s vámi v nové epizodě The Healthy Tapes chtěla podívat sacharidům více na zoubek, představila vám jejich hlavní funkce v lidském těle a rovnou i 7 důvodů, proč se sacharidů nebát a proč vlastně ani není zdravé se jim zcela vyhýbat.

___
Instagram: @luciemin // @thehealthytapes
Web: www.luciemin.com
Youtube: youtube.com/lucieminarova



×

Listen to this podcast on