The Healthy Tapes Podcast Artwork Image

The Healthy Tapes

Lucie Minarova

Vítejte u The Healthy Tapes. V tomto podcastu se ponoříme do témat jako je cvičení, zdravá strava, psychika, mindset, zvyky, ale také cestování, kariéra a ještě mnohem víc! Epizodami vás bude provádět Lucie Minářová, fitness Youtuberka, trenérka, závodnice v crossfitu a fanynka zdravého jídla a kávy, kterou většina zná pod přezdívkou @luciemin. The Healthy Tapes mají za úkol vám ukázat, jak žít lepší, zdravější a spokojenější život. Tak si pojďte zamilovat pohyb, jídlo, sami sebe, své okolí a hlavně si užít celou tu cestu!

Recent Episodes

Kontroverzní témata očima muže vs. ženy February 12, 2020 Episode artwork Klára Vomáčková o fyzioterapii, (nejen silovém) tréninku, antikoncepci, pánevním dnu a zdraví žen | @fitandtastyFebruary 07, 2020 Episode artwork Moje fitness chyby očima Instagramu!January 30, 2020 Episode artwork Dewii a její tipy, jak být víc eko | @dewii.vegJanuary 22, 2020 Episode artwork Lu Gregorová o trénování, očekávání okolí a výstupu ze zajetých kolejí | @lugregorovaJanuary 14, 2020 Episode artwork Deset tipů, jak rozdrtit vaše cíle!January 08, 2020 Episode artwork Novoroční speciál | Plány na 2020, strachy, komplexy & hledání sebe samaDecember 31, 2019 Episode artwork Vánoční speciál - čas na Q&A!December 22, 2019 Episode artwork Amenorrhea aneb ztráta menstruaceDecember 11, 2019 Episode artwork Americký sen s Adélou Nejedlou | Práce a život v USADecember 04, 2019 Episode artwork Tipy pro zdravé trávení & jak zvládnout svátky?November 27, 2019 Episode artwork Šest věcí, které bychom měli přestat dělat. Teď hned!November 20, 2019 Episode artwork Markéta Davidová o vrcholovém sportu, body image (nejen) v biatlonu, snech a dalších tématechNovember 13, 2019 Episode artwork Jak na nákup zdravých potravin - čtení etiket, marketingové produkty, "zapovězené" uličky a mnohem vícNovember 06, 2019 Episode artwork Influencerství od A až po Z s Valentýnou ProcházkovouOctober 30, 2019 Episode artwork Kdopak by se sacharidů bál!October 22, 2019 Episode artwork Eliška Hudcová o nejtěžších dvou týdnech jejího života | @timetofitOctober 16, 2019 Episode artwork Ach, ten crossfit!October 09, 2019 Episode artwork Teri Hodanová o tom, co oči nevidí | @terihodanovaOctober 02, 2019 Episode artwork Jak porazit chutě na sladké i slané! | 8 tipů pro zdravý životní stylSeptember 25, 2019 Episode artwork Boyfriend Q&A | Jak jsme se seznámili, zlozvyky, funny stories, děti, svatba a mnohem víc!September 18, 2019 Episode artwork Negativa sociálních sítí a tipy, jak to vše brát s rezervou | Část druháSeptember 04, 2019 Episode artwork Sociální sítě a jak se z nich nezbláznit | Část prvníAugust 16, 2019 Episode artwork Co dělat pro ten nejlepší spánek | Předspánkové rituály & moje večerní rutinaAugust 05, 2019 Episode artwork Přestaň neustále dietit!July 25, 2019 Episode artwork