The Healthy Tapes Podcast Artwork Image

The Healthy Tapes

Lucie Minarova

Vítejte u The Healthy Tapes. V tomto podcastu se ponoříme do témat jako je cvičení, zdravá strava, psychika, mindset, zvyky, ale také cestování, kariéra a ještě mnohem víc! Epizodami vás bude provádět Lucie Minářová, fitness Youtuberka, trenérka, závodnice v crossfitu a fanynka zdravého jídla a kávy, kterou většina zná pod přezdívkou @luciemin. The Healthy Tapes mají za úkol vám ukázat, jak žít lepší, zdravější a spokojenější život. Tak si pojďte zamilovat pohyb, jídlo, sami sebe, své okolí a hlavně si užít celou tu cestu!

Recent Episodes

Markéta Davidová o vrcholovém sportu, body image (nejen) v biatlonu, snech a dalších tématechNovember 13, 2019 Episode artwork Jak na nákup zdravých potravin - čtení etiket, marketingové produkty, "zapovězené" uličky a mnohem vícNovember 06, 2019 Episode artwork Influencerství od A až po Z s Valentýnou ProcházkovouOctober 30, 2019 Episode artwork Kdopak by se sacharidů bál!October 22, 2019 Episode artwork Eliška Hudcová o nejtěžších dvou týdnech jejího života | @timetofitOctober 16, 2019 Episode artwork Ach, ten crossfit!October 09, 2019 Episode artwork Teri Hodanová o tom, co oči nevidí | @terihodanovaOctober 02, 2019 Episode artwork Jak porazit chutě na sladké i slané! | 8 tipů pro zdravý životní stylSeptember 25, 2019 Episode artwork Boyfriend Q&A | Jak jsme se seznámili, zlozvyky, funny stories, děti, svatba a mnohem víc!September 18, 2019 Episode artwork Negativa sociálních sítí a tipy, jak to vše brát s rezervou | Část druháSeptember 04, 2019 Episode artwork Sociální sítě a jak se z nich nezbláznit | Část prvníAugust 16, 2019 Episode artwork Co dělat pro ten nejlepší spánek | Předspánkové rituály & moje večerní rutinaAugust 05, 2019 Episode artwork Přestaň neustále dietit!July 25, 2019 Episode artwork 10 tipů, jak být maximálně produktivní a nezbláznit se!July 17, 2019 Episode artwork Narozeninový Q&A speciál - Ztráta menstruace, crossfit, život v USA, pravidlo 80:20 a mnohem víc!July 11, 2019 Episode artwork Život nám hází pod nohy klacky. A to je normální.July 03, 2019 Episode artwork Mé cestovní tipy - zdravý životní styl, cvičení & mnohem více! + Mé plány na létoJune 19, 2019 Episode artwork Můj příběh o poruchách příjmu potravy | Jak jsem překonala záchvatovité přejídání, bulimii a ortorexiiJune 12, 2019 Episode artwork Jak co nejlépe nastartovat nový den! | 10 tipůJune 05, 2019 Episode artwork Co jsou to The Healthy Tapes? Cvičení, zdravá strava a ještě víc!May 27, 2019 Episode artwork